UNIVERSIDADE ABERTA À TERCEIRA IDADE

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UNATI em MOVIMENTO – AULA 18

Postada dia 03 set, 2020


Décima oitava aula do programa MOVIMENTO na UNATI /UNIVASF. Hoje veremos um exercício bem simples que trabalha os músculos da parte de trás das pernas e também os músculos da região das costas. Com ele podemos melhorar nossa postura.

*Compartilhe nossa ideia & não perca tempo: se exercite!