UNIVERSIDADE ABERTA À TERCEIRA IDADE

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UNATI em MOVIMENTO – AULA 59

Postada dia 08 abr, 2021


Aula de número 59 do programa MOVIMENTO na UNATI/UNIVASF. Hoje daremos continuidade aos exercícios do vídeo anterior. No solo, trabalharemos os glúteos, o abdómen, a postura e a respiração.

*Compartilhe nossa ideia & não perca tempo: se exercite!