UNIVERSIDADE ABERTA À TERCEIRA IDADE

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UNATI em MOVIMENTO – AULA 51

Postada dia 09 mar, 2021


Aula de número 51 do programa MOVIMENTO na UNATI/UNIVASF. Hoje, usando uma cadeira, faremos exercícios que trabalham as coxas, os glúteos, o abdómen e também ajudam a melhorar a postura.

*Compartilhe nossa ideia & não perca tempo: se exercite!