UNIVERSIDADE ABERTA À TERCEIRA IDADE

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UNATI em MOVIMENTO – AULA 17

Postada dia 01 set, 2020

Décima sétima aula do programa MOVIMENTO na UNATI /UNIVASF. Hoje aprenderemos a fazer novos exercícios de alongamento que nos ajudam a ter mais disposição no início do dia e que também podem nos ajudar a relaxar antes de irmos dormir.

*Compartilhe nossa ideia & não perca tempo: se exercite!