UNIVERSIDADE ABERTA À TERCEIRA IDADE

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UNATI em MOVIMENTO – AULA 16

Postada dia 27 ago, 2020

Décima sexta aula do programa MOVIMENTO na UNATI /UNIVASF. Hoje faremos exercícios, usando almofadas e uma toalha, que agem nos músculos da parte interna das coxas e também nos glúteos.

*Compartilhe nossa ideia & não perca tempo: se exercite!